-
EL ESTRÉS LABORAL
El estrés laboral es un tipo de estrés asociado al ámbito del trabajo que puede ser puntual o crónico, aunque la mayoría de los casos responde al segundo tipo mencionado (Cavanaugh, Boswell, Roehling y Boudreau, 2000).

Hay estres laboral positivo y estres laboral negativo:

a) Estrés laboral positivo:  El estrés positivo (eustress) se refiere a cuando la respuesta de estrés se produce de una forma adaptativa, las consecuencias de tal respuesta no perjudican la salud integral del sujeto y su duración se acopla a la duración del estímulo estresor, p.e., la respuesta de estrés que se desencadena durante tu primer día de trabajo es adaptativa (estrés positivo) porque implica que has de estar alerta para atender a los nuevos estímulos (tareas, jefes, compañeros, procedimiento de la empresa, etc.).

b) Estrés laboral negativo: ¿Cuándo deja esta respuesta de ser adaptada y por tanto, se puede convertir en estrés negativo? Pues, si dicho estrés dura más de un mes, la respuesta se intensifica con el paso del tiempo y comienza a interferir en la salud del trabajador (aparecen problemas de insomnio, taquicardia, ansiedad, depresión, entre otros) se trataría de un caso de estrés laboral negativo y se debería tomar medidas al respecto (recomendamos la lectura del metanálisis de Hargrove, Quick, Nelson y Quick, 2011).



fuente:  https://blog.neuronup.com/estres-laboral.definicion

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

-
Tipos de estrés laboral y saber reconocerlos El estrés laboral es una problemática que no afecta únicamente a  altos directivos . Cualquier persona puede verse afectada por los distintos  tipos de estrés laboral  existentes. Antes de  sufrir consecuencias físicas  como mareos por estrés hay que pararse y plantearse  cómo controlar el estrés laboral . Aunque lo ideal sería  prevenir su aparición  y conocer  cómo evitar el estrés laboral  en una organización empresarial. Tipos de estrés laboral Estrés laboral episódico Este tipo de estrés aparece de  forma puntual . Es un  episodio breve y esporádico , generalmente con un causante claro que cuando desaparece, desaparece el estrés. Por ejemplo, un  pico de trabajo puntual , la cercanía de la  entrega de un proyecto importante , durante un proceso para un ascenso, cuando se anuncian despidos en la plantilla… Sus  efectos suelen ser moderados  ...
Leer más
-
Imagen
Causas del estrés laboral E s importante destacar que ciertas situaciones que provocan estrés en una persona pueden resultar insignificantes para otra. Cualquier tipo de cambio puede generar tensión, pero lo realmente significativo es la manera de afrontar ese cambio, y cada persona tiene una tolerancia diferente a los problemas y un  umbral  del estrés distinto. Existen numerosos estudios localizados en encontrar las causas y las consecuencias más inmediatas de este tipo de estrés, el estrés laboral. A continuación, citaremos algunas de las conclusiones más destaca-bles: Se ha comprobado que ser víctima de  acoso laboral  desata de forma inmediata una respuesta de estrés intensa y prolongada en el tiempo (Balducci, Fraccaroli y Schaufeli, 2011; Hoobler, Rospenda, Lemmon y Rosa, 2010; Neall y Tuckey, 2014). Esto es especialmente importante teniendo en cuenta que 8 de cada 10 trabajadores españoles se sienten insatisfechos en su trabajo (Cepy...
Leer más
-
Estrés laboral: El caso de un profesor Jesús es profesor de Secundaria. Tiene 40 años y lleva 15 años ejerciendo esta profesión. Últimamente siente que cada mañana le cuesta más esfuerzo levantarse y comenzar la jornada de trabajo. En el instituto tiene la sensación de que los problemas -con los alumnos, con los padres y con la organización del centro-  son cada vez más y más difíciles de resolver. A veces tiene la sensación de estar sobrepasado y de no tener suficientes recursos para desempeñar correctamente su trabajo. Incluso siente que su actitud hacia los alumnos está cambiando: ya no se muestra tan cercano como antes, es más, algunas veces incluso les culpa de su malestar y tiende a distanciarme de ellos. Jesús se pregunta porqué está empezando a sentirse “quemado” en su profesión. No sabe qué le está pasando. Antes le encantaba su trabajo y se implicaba mucho más.  Jesús desearía saber qué hacer. Efectivamente parece que Jesús se enfrenta a una situación de estrés...
Leer más